Les Enseignants Retour accueil
Sylviane
Diplômée et membre de la FFHY, elle a découvert le yoga dans sa jeunesse.
Intéressée par les bienfaits de la respiration, elle se forme au « Yoga Anhubhava » du dr Bholé (éducation à la santé et au bien être, basée sur l’expérience intérieure individuelle), et suivra la formation du Dr Jacques Vigne. Pratiquant la méditation en suivant l’enseignement de Swamy Veetamohananda, elle en découvre ses bienfaits thérapeutiques. Et s'est formée au yoga nidra et a la méditation de pleine conscience.
Le yoga est un art de vivre qui permet de trouver le calme, la paix intérieur, ainsi à partir de postures adaptées à notre condition physique, et associées à la respiration, à la relaxation et à la méditation, on accède au bien être physique, émotionnel et mental qui conduit vers la découverte de Soi.
Intéressée par les bienfaits de la respiration, elle se forme au « Yoga Anhubhava » du dr Bholé (éducation à la santé et au bien être, basée sur l’expérience intérieure individuelle), et suivra la formation du Dr Jacques Vigne. Pratiquant la méditation en suivant l’enseignement de Swamy Veetamohananda, elle en découvre ses bienfaits thérapeutiques. Et s'est formée au yoga nidra et a la méditation de pleine conscience.
Le yoga est un art de vivre qui permet de trouver le calme, la paix intérieur, ainsi à partir de postures adaptées à notre condition physique, et associées à la respiration, à la relaxation et à la méditation, on accède au bien être physique, émotionnel et mental qui conduit vers la découverte de Soi.